После танцев мне надо практиковать готовку, походу. Морковно-творожно-банановый завтрак повторю, возьму на работу капустно-морковный салат и пюре с сосиской.
Обычно, после работы и танцев по вт-чт я не могу рано уснуть...
В выходной после танцев я всё ещё бодра-весела. Вывод: готова вымотает, главное - не переборщить) выматывает готовка в основном тем, что в процессе нарезки капусты я ее ем))) и при натирании моркови. И пр. Выдумываю для простых салатов сочетания специй и топпингов. К концу приготовления я сыта и довольна!
Но не три часа отдавать этому, особенно вечером!